Волшебный суп от хирургов
Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть. Волшебный суп от хирургов, а точнее его рецепт, доступен и нам))
Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый. При регулярном употреблении сельдерей оказывает общеукрепляющее, омолаживающие и даже очищающие действие.
Сельдерейная диета рассчитана на 1 неделю, в течении этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара. Основное условие - каждый день по одной тарелке волшебного супа.
Рецепт. 400 гр., стеблей сельдерея, 0,5 кг., белокочанной капусты, 6 небольших луковиц, 3 средних свежих или консервированных помидоров, 2 шт., сладкого зеленого перца, соль, черный перец.
Овощи нарезать, залить 3 литрами воды, добавить соль по вкусу и немного черного молотого перца. Поставить кастрюлю на огонь, довести до кипения и варить 10 мин., после этого делаем огонь более слабым и продолжаем варить до тех пор, пока все овощи не станут мягкими.
Вот и все! Наш суп из сельдерея для похудения готов и можно приступать к сельдереевой диете! Суп из сельдерея получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен.
Процитировано 124 раз Понравилось: 59 пользователям
- 59 Запись понравилась
- 124 Процитировали
- 2 Сохранили
- 124Добавить в цитатник
- 2Сохранить в ссылки
Его ещё называют "Суп для толстяков", разработан врачами из клиники в Майо для снижения веса больным перед хирургическими операциями. В данном случае речь пойдёт о некоей диете, в основе которой лежит суп. «Суп для толстяков», как говорили о нём медики из известной клиники Майо в Миннесоте. Суп применялся в тех случаях, когда пациентам необходимо было перед операцией быстро сбросить вес. Эта диета хороша тем, что она абсолютно безопасна, прекрасно очищает организм и оставляет ощущение хорошего самочувствия. На фоне этой диеты нельзя (!) употреблять никакие алкогольные напитки, так как это нарушит процесс устранения жира из организма. Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употребите любой алкоголь. И ещё: ни одно из назначенных вам лекарств не принесёт вреда на фоне этой диеты. Ключ к ней – «базовый сжигающий жир суп». Есть его надо ежедневно, и так часто, и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше веса сбросите. При точном соблюдении диеты вы должны сбросить от 10 до 17 фунтов (1 фунт – 0,4635 кг). Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели в те дни, в которые их нужно есть. Да-да, всего лишь 7 дней этого процесса, и вы станете легче, как минимум, на 10, а возможно, и на 17 фунтов. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Продолжайте следовать предложенному плану столько времени, сколько будете в своём состоянии на физическом и ментальном уровнях ощущать положительную динамику.
Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных), 1 кочан капусты (небольшой), 2 зелёных перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Овощи порезать на мелкие или средние кусочки и залить водой. Приправить солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятить на большом огне 10минут, затем сделать маленький огонь и продолжать варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хо-тите, и тогда, когда хотите – суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы взять с собой, если в течение дня вы будете находиться вне дома или отправляетесь в по-ездку. Однако не следует питаться исключительно одним супом. Рацион необходимо пополнять другими продуктами. День 1-й. Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и ар-бузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можно использовать несладкие чай или кофе, клюквенный сок, воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе. Пейте много воды. День 2-й. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима и листовая зелень. Ешьте всё это с супом. Держитесь подальше от сушёных бобовых, зелёного горошка и кукурузы. Во время обеда в этот день можете наградить себя печёной картошкой с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду. День 3-й. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, но без печёной картошки. Если вы действительно в течение трёх дней придерживались диеты, то к этому времени вполне могли потерять от 5 до 7 фунтов. Пейте воду. День 4-й. Суп, фрукты и овощи, включая бананы, и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить воды так много, сколько вы в состоянии, параллельно с супом. Ешьте так много супа , свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3. День 5-й. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 10 – 20 унций (1 унция - 28,35г в английской системе мер веса) говядины и банку консервированных помидоров, или столько свежих, сколько хочется. Постарайтесь выпить 6 – 8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день поешьте суп. День 6-й. Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зелёные листовые овощи, какие хотите, но никакой печёной картошки. Обязательно хоть раз в день поешьте суп. Пейте воду. День 7-й. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня можно есть коричневый (необдирный) рис, овощи и пить неподслашённый сок. Наешьтесь досыта, но обязательно хоть раз в день поешьте суп. Рис можно добавить к супу либо приготовленные овощи добавить к рису. Можно добавить резаные лук или помидоры, цветную капусту. Готовить овощи с карри не запрещается. К концу седьмого дня вы потеряете от 10 до 17 фунтов, если строго соблюдали диету. Если вы потеряли более 15 фунтов, сделайте перерыв на 2 дня перед тем, как повторить диету. Не ешьте суп в те дни, когда вы не на диете. Категорически(!) запрещены: хлеб, алкоголь, газированные напитки. Нельзя ничего жарить или готовить с добавлением жира. Общие указания. Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день -- никаких отступлений и фантазий. Взвешивайтесь по утрам. Ешьте суп каждый раз, как только начинаете испытывать голод. Будьте осторожны с маслом – только раз в неделю с печёной картошкой. Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте кожу. Валентина АСМОЛОВА.